منبع اطلاعاتی مفید
مقالات ، ادبیات ، عکس ، آموزشهای زناشویی ، موارد جنسی و............
نوشته شده در تاریخ شنبه 23 مهر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()


 آرامش، واژه‌ای است که متاسفانه امروزه کسی به آن فکر نمی‌کند و جای آن را آسایش گرفته است. «مرتضی بذرافشان» دکترای علوم و معارف اسلامی، مشاور در امور مهارت‌های زندگی در این باره به برنا می‌گوید:

محققان جهان، بخش عمده بیماری‌های شایع و عصبی در افراد را ناشی از استرس و عدم آرامش می‌دانند که معمولا این بیماری‌ها با دارو رفع نمی‌شود و در وجود این افراد می‌ماند.

روش‌های ساده بسیار برای رسیدن به آرامش وجود دارد که نه هزینه و نه نیاز به پزشک دارد، در این روش انسان باید خود را از درون خود اصلاح کند.

علت اینکه اکثر افراد، کمتر به آرامش درونی می‌رسند، این است که مسیر زندگی را اشتباه می‌روند؛ زیرا این افراد زندگی را برای مردم و قهرمان شدن می‌خواهند؛ در نتیجه حسادت‌ها، چشم هم چشمی‌ها، ریاست طلبی، وابستگی به دنیا، نام آورشدن، حرص و طمع مال و… عواملی هستند که باعث سلب آرامش افراد می‌شوند.

اگر فردی از درون تهی باشد و تمام تلاش خود را صرف فراهم کردن آسایش همسر و فرزندان کنند، بیشتر از اینکه آرامش همسر و فرزندان را سلب کند، آرامش خود را از بین می‌برد.

راه‌های رسیدن به آرامش را از دیدگاه اسلام را می‌توان به ۱۲ روش تقسیم کرد:

۱- ذکر و یاد خدا
ذکر و یاد خدا باعث آرامش دل‌ها است. همان طور که خداوند در سوره رعد آیه ۲۸می‌فرماید:بِذِکر اِللهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ؛« دل‌ها با یاد خدا آرام می‌گیرند.»

۲- توکل به خدا
کسی که توکل به خداوند نداشته باشد، همیشه دست نیاز به دیگران دراز می‌کند و این وابستگی موجب سلب آسایش او می‌شود. این افراد با کوچکترین مشکل به دیگران متوسل می‌شوند و هیچ امیدی ندارند. در این شرایط آنها باید بدانند خود سعی و تلاش کرده و خداوند قهار است و مشکلات آنها حل می‌کند.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 14 مهر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()
رنگ هایی که <a href="http://tehrankids.com/index.php?do=cat&category=women" title="بخش زنان">زنان</a> دوست دارند؛ رنگ هایی که مردان دوست دارند
روانشناسی رنگ، مطالعه نقش رنگ به عنوان یک عامل رفتاری است. این حوزه تحقیقات گوناگونی از تبیین ترجیحات فردی تا پژوهش در مورد ارتباط بین رنگ پیرهن تیم های فوتبال انگلیسی با نتیجه را شامل می شود.

تاثیر دارونما
گزارش هایی رنگ داروها را در تاثیرگذاری آن ها تایید کرده اند. قرص هایی که رنگ های گرم دارند تحریک کننده هستند و قرص هایی که رنگ های سرد دارند، افسردگی به همراه می آورند.
عقیده بر آن است که دلیل این تاثیرگزاری به خاطر انتظارات فرهنگ وابسته بیماران است و نتیجه مستقیم رنگ داروها نمی باشد.

رنگ آبی روشن
در سال2008، در گلاسکو، از رنگ آبی روشن در جاده ها استفاده شد و نتایج از کاهش جرم در این منطقه خبر می داد. این گزارشات توسط بسیاری از خبرگزاری ها درز پیدا کرد و در اکتبر سال 2009 ژاپن در راه آهن های خود از رنگ آبی روشن برای کاهش میزان تلاش برای خودکشی استفاده 


ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 14 مهر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()
این مهم است كه بتوانیم لحظه‌هایی را كه مضطرب هستیم را با اختلالات اضطراب و استرس تشخیص دهیم.

در لحظات نگرانی و اضطراب فرد ممكن است به دلیلی خاص و یا بدون هیچ دلیلی احساس آشفتگی و نگرانی كند اما در مقابل آن اضطراب مزمن ممكن است تا مدت 6 ماه طول بكشد.

از نشانه‌های اختلالات، اضطراب و استرس است و به طور كلی احساس اضطراب و نگرانی هنگامی كه ما دچار مشكل یا عصبانی هستیم، كاملا طبیعی است. احساس نگرانی و استرس بیش از حد، امرغیرطبیعی است. شما ممكن است كه مشكل خود را بیش از اندازه بزرگ كنید و دچار مشكلات در خواب و زندگی روزمره خود شوید و یا زود رنج و به راحتی دلواپس و نگران و یا حتی دچار افسردگی شوید.




ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 29 شهریور 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()





به سوالات زیر با دقت و صادقانه پاسخ بدهید و در پایان تعبیر پاسخ هایتان را بخوانید و شخصیت خودتان را محک بزنید.

۱٫ دریا را با کدام یک از تیره، شفاف، سبزویژگی های زیر تشریح می کنید؟

آبی ، گل آلود

۲٫ کدام یک از اشکال زیر را دوست دارید؟

دایره، مربع یا مثلث

 ۳٫ فرض کنید در راهرویی راه می روید. دو در می بینید، یکی در ۵ قدمی سمت چپ تان و دیگری در انتهای راهرو و هر دو در نیز باز هستند. کلیدی روی زمین درست جلوی شما افتاده است، آیا آن را برمی دارید؟

بله، خیر

 ۴٫ این رنگ ها را ترجیح می دهید چگونه اولویت بندی شوند؟

قرمز، آبی، سبز، سیاه و سفید

۵٫ دوست دارید از نظر ارتفاع در کدام قسمت کوه باشید؟

۶٫ در ذهنتان اسب چه رنگی است؟




ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 16 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

TakeDel.Com | بالاترین برگ ایرانیان


نتایج تحقیقات نورولوژیستهای آمریکایی نشان می دهد که مغز افرادی که دچار شکست عاطفی شدید می شوند واقعا دچار جنون می شود.
داستان عاشقانه لیلی و مجنون و اشعار چون "درد عشقی کشیده ام که مپرس" می توانند یک ریشه علمی داشته باشند. به طوری که دانشمندان کالج پزشکی آلبرت انیشتین از دانشگاه یشیوا در نیویورک دریافتند که عشق به شدت مغز را به خود وابسته می کند و زمانیکه فرد دچار شکست عاطفی می شود نتایج این شکست می تواند واقعا مغز را دچار جنون کند.
در حقیقت عشق درست مثل یک داروی مخدر عمل می کند که وقتی به بدن نرسد بیمار به شدت آشفته می شود.
این محققان با کمک دستگاه رزونانس مغناطیسی از مغز 15 دانشجوی کالج که به تازگی دچار شکست عشقی شده بودند تصویر برداری کردند.
 



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 16 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()
مردانی هستند که زنان را ابزار جنسی می بینند اما این مردان در حداقلند، حداقلی که هنوز مانده تا بزرگ شوند. بیشتر مردها به دنبال همراهی، وفاداری و پیوستگی عمیق با زن زندگیشان هستند، رابطه جنسی در رابطه های جدی معمولاً حرف اول را نمی زند. مردان زنانی را دوست دارند که شخصیت و صداقت داشته باشند. تنها زنانی بعنوان ابزار جنسی به آنها نگاه می شود که برای این منظور برنامه ریزی می شوند، چه خواسته و چه ناخواسته.

داغ این ننگ بر مردان زده شده است که نگرششان به زن ها کوته فکرانه است. به دلایلی بیشتر زنان تصور می کنند که مردها فقط به دنبال رابطه جنسی هستند اما این از واقعیت خیلی دور است. البته درست است که مردهایی هستند که در زنان فقط به دنبال رابطه جنسی می گردند نه چیز دیگر، اما اکثریت مردان اینطور نیستند.

مردان درمورد زنانی که باز لباس می پوشند چطور فکر می کنند؟

وقتی زنی لباس باز و برانگیزاننده می پوشد، تنها پیامی که مرد دریافت می کند این است که او دنبال رابطه جنسی است. البته دلایلی که ممکن است یک زن لباس جذاب بپوشد می تواند کاملاً متفاوت باشد. ممکن است فقط به این دلیل چنین لباسی پوشیده است که تصور می کند بسیار روی مُد و زیبا است. اما برای یک مرد، وقتی زن را در لباس تنگ و محرک می بیند، به طور اتوماتیک وار تصویر زنی برایش نمودار می شود که دوست دارد رابطه جنسی داشته باشد. به همین دلیل بعنوان یک ابزار جنسی به او نگاه می کند و دیگر قادر نخواهد بود به عنوانی دیگر با او رابطه برقرار کند.

درواقع، زنانی که مردها را بخاطر چشم چرانی متهم می کنند با پوشیدن لباس های باز پیامی کاملاً متفاوت می فرستند. یک مرد هرچقدر هم که قوی و مقاوم باشد، نمی تواند دربرابر تن برهنه مقاومت کند. وقتی می بیند زنی چنین لباسی پوشیده است، تنها نتیجه ای که به ذهنش خطور می کند این است که آن زن به دنبال رابطه جنسی است. هیچ مردی در ذهنش استدلال نمی کند که ممکن است دلیل پوشیدن چنین لباسی این باشد که به نظر آن زن آن لباس زیبا و مُد روز است. ذهن مرد اینطور کار می کند.

اگر زنی به دنبال این است که احترام مردان را جلب کند، باید طوری خود را به آنها نشان دهد که آنها با شخصیت او ارتباط برقرار کنند نه بدن او. زنی که لباس های باز و محرک می پوشد غیرمستقیم به مردان می فهماند که به او بعنوان یک ابزار جنسی نگاه کنند، نه چیز دیگر. مردان هم اینجا مقصر نیستند، آنها مخلوقاتی شدیداً دیداری هستند که فقط به 


ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 16 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

چرا عشق، درد را کم می‌کند؟


دانش > پزشکی  - اگر به تصویر کسی که سال‌ها عاشق او بوده‌ایم نگاه کنیم،‌ درد را کمتر احساس می‌کنیم. این، اگرچه باوری شاعرانه است،‌اما واقعیت است. ظاهرا دلیل این پدیده شگفت‌انگیز،‌ فعال شدن مرکز احساس امنیت در مغز است.

بهنوش خرم‌روز:‌ نگاه کردن به عکس کسی که دوستش دارید،‌ درد را کاهش می‌دهد. این جمله شاید شاعرانه به نظر برسد،‌ اما در واقع کاملا  علمی است. اما چرا؟ آیا تنها به دلیل ایجاد حس رضایت است؟ یا این که تصویر فرد مورد علاقه، تداعی‌کننده حفاظتی است که می‌تواند مانعی در برابر آسیب باشد؟ به نظر می‌رسد پاسخ دوم به واقعیت نزدیک است.

به گزارش وایرد، پیش از این دانشمندان به این نتیجه رسیده بودند که نگاه کردن به عکس فرد مورد علاقه، درد را کم می‌کند. این‌ بار نائومی آیزنبرگر، روانشناس دانشگاه کالیفرنیا به دنبال پاسخ به این سوال است که چه‌طور چنین اتفاقی می‌افتد.

محققین، مغز 17 زن داوطلب را در حالی که به تصاویری از یک فرد مورد علاقه،‌ یک غریبه و یک شیء نگاه می‌کردند و شوک‌های خفیفی می‌گرفتند، با ام.آر.آی عملکردی بررسی کردند. از آن‌ها همچنین خواسته شده بود که در هر حالت،‌ میزان دردی را که احساس می‌کنند، ارزیابی کنند.

تاثیر عشق بر تجربه درد




ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 15 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

بیشتر مردهایی كه استرس زیادی دارند در خود فرو‌می‌روند ، سكوت می‌كنند و بی‌احساس می‌شوند تا دشواری های ی خود را به گونه ای نابود كنند.
مرد برای مبارزه با استرس به این نیاز دارد كه خود را از معركه كنار بكشد و زمانی را به تنهایی بگذراند. این رفتار نیروی مردانه ی او را زیاد و تقویت می‌كند. پس این زمان ها موقع مناسبی برای رسیدگی به واكنش‌های عاطفی و احساسی بین شما نیست.
بیشتر مردها در برخورد با استرس ابتدا با احساسات خود قطع رابطه می‌كنند تا بتوانند به طور عینی و منطقی با مسئله پیش آمده برخورد كنند.
زن‌‌ها از این رفتار مردها به هراس می‌افتند زیرا اگر قرار باشد زنی با احساسات خود قطع ارتباط كند باید به قدری ناراحت باشد كه بخواهد كسی را رد كند اما این موضوع در مورد مردها برعكس است.
مرد توانایی آن را دارد كه در لحظه‌ای در خود فرو برود و سكوت اختیار كند



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 15 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

به دنیا آمدن فرزند جدید احساسات خاصی را در فرزندان قبلی بوجود می آورد. بروز نوعی حسادت در این موقعیت می تواند طبیعی باشد اما عملکرد شما و عدم غفلت از فرزند قبلی همهء اعضاء خانواده را در گذر از این موقعیت یاری می کند. نقش شما اساسی است. بیشتر بدانید...

 

برای کودکان اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده ممکن است چندان خوشایند نباشد. واقعیت این است که اکثر کودکان در چنین موقعیتی احساس حسادت می کنند و به راحتی این احساس را در رفتارشان نشان می دهند. پذیرفتن فرزند جدیدی در خانواده برای کودکان سنین 1 تا 3 سال و نیمه مشکلتر است زیرا هنوز خیلی به والدینشان وابسته هستند. حتی گاهی عکس العملهای شدیدی از خود نشان می دهند که دقت شما را می طلبد. البته اگر حساسیتها خیلی بحرانی شد بهتر است نزد مشاور بروید. اما والدین برای آماده کردن فرزند بزرگتر چه اقداماتی می توانند به عمل آورند؟ آمادگی برای ورود عضو جدید، به حفظ آرامش طی این دوره انتقالی کمک می کند. خانم سارا ف. که یک پسر سه ساله و یک نوزاد دختر دارد تجربهء خود را برای ما نقل کرده است:

 

وقتی به دخترم شیر می دادم، سامان (پسرم) از من خواست با او توپ بازی کنم. او از دست کودک جدید خیلی ناراحت شد چون احساس کرد من درخواستش را رد کرده ام، و شروع به گریه کرد. لازم بود تا کاری کنم که غصه نخورد و بین او و خواهرش کینه بوجود نیاید. به او گفتم: وقتی خواهرت شیرش را خورد می توانی با او بازی کنی. بعد توپ کوچکی را که برای دخترم خریده بودم به او دادم تا بعد از شیر، به آرامی با او بازی کند. دراینجا حس کردم که از خوشحالی چشمانش برق زد و احساس یک برادر بزرگتر به او دست داد. ضمنا عکسی از اولین بازی دونفرهء آنها گرفتم و در اتاقشان قاب کردم.


در اینجا به ذکر چند نکته می پردازیم که شما می توانید به کودکتان کمک کنید فرد جدید را راحتتر بپذیرد:


۱. با هم نقش مـــــادر را بازی کنید. 




ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 15 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

آیا میدانید كه وقتی فرزند دومتان به دنیا می آید، چگونه باید فرزند اولتان را آماده ورود او كنید؟ ابتدا باید دقت داشته باشید كه فرزند اولتان نیازمند دنیایی از توجه و علاقه است تا اطمینان پیدا كند كه بچه دوم و جدید جایگزین او نخواهد شد. در اینجا به ده شیوه مفید و سودمند اشاره می كنیم كه با به كار بستن آنها می توانید به راحتی فرزند اولتان را برای ورود بچه دوم آماده سازید.

 

۱- برنامه ای ترتیب دهید كه فرزند اولتان اوقات زیادی را با پدرش تنها باشد.

باید بدانید كه اختلاف سنی خیلی كم ( كمتر از سه سال ) بین بچه ها، همیشه می تواند باعث به وجود آمدن برخوردها و اختلافاتی بین بچه ها شود، چرا كه هر دو نیاز شدید و فراوانی به توجه والدین دارند. پس، در صورتی كه اختلاف سن بین فرزند اولتان با فرزند دوم كمتر از سه سال است، اطمینان حاصل نمایید كه وقت كافی در اختیار بچه اول قرار می دهید تا او احساس كمبود پیدا نكند. به خصوص، او نیاز خواهد داشت كه اوقات زیادی را با پدرش به تنهایی به سر ببرد.

 

۲- كتابهای مربوط به اطفال شیرخواره و كوچك را برای فرزندتان بخوانید.

حتی زمانی كه باردار و در انتظار ورود فرزند دومتان هستید، توجه، عشق و علاقه كامل و صددرصد شما معطوف به فرزند اولتان خواهد بود و همین به او كمك می كند كه خودش را با آن موقعیت جدید




ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 15 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

پیش‌ از تـــولد نــــوزاد

۱- با كـــــــــودك‌ صحبــــــت ‌كنید :

مثلاً توضیح‌ دهید كه‌ خانواده‌ شامل‌ پدر، مادر و خواهر و برادرهاست؛ و در بسیاری‌ از خانواده‌ها تعداد فرزندان‌ بیش‌ از یكی‌ است. سه‌ چهار ماه‌ پیش‌ از ورود نوزاد، آماده‌ سازی‌ كودك‌ را شروع‌ كنید. اگر كودك‌ در سن‌ پیش ‌دبستان‌ یا دبستان‌ است‌ این‌ آماده‌ سازی‌ را زودتر آغاز كنید. به‌ كودك‌ نگویید برایش‌ یك‌ دوست‌ یا همبازی‌ می ‌آورید، زیرا او به‌ علت‌ خوابیدن‌ طولانی‌ مدت‌ نوزاد و یا ناتوانی‌اش‌ در بازی‌ كردن‌ با وی،‌ ناراحت‌ می‌شود.

 

۲- به‌ كـــودك‌ آگاهــی‌ بدهید:

درباره‌ انتظار خود برای‌ ورود نوزاد، زیاد خوابیدن‌ شیرخوار، گریه‌ كردن‌ و ناتوانی‌ او در‌ بازی ‌كردن‌ با كودك،‌ صحبت‌ كنید. همچنین‌ عكس‌های‌ دوران‌ نوزادی‌ خودش‌ را به‌ او نشان‌ دهید. كودكان‌ بزرگتر گاهی‌ درباره‌ نحوه‌ به ‌وجودآمدن‌ نوزاد و این‌ كه‌ از كجا می ‌آید از شما سؤال‌ می ‌كنند. با توجه‌ به‌ سن‌ آنها، درباره‌ تولد و جنسیت‌ برایشان‌ توضیح‌ دهید؛ اما اگر نمی ‌دانید چه‌ پاسخی‌ بدهید، جواب‌ ندادن‌ بسیار بهتر از ارائه‌ توضیحات‌ نادرست‌ است.

 

۳- كـــــودك‌ را با خود همــــراه‌ كنید:

اجازه‌ دهید او حركات‌ جنین‌ داخل‌ شكمتان‌ را احساس‌ كند. از همكاری‌ كودك‌ در آماده ‌كردن‌ اتاق‌ نوزاد نیز تشكر كنید. با همدیگر برای‌ فرزند جدید هدیه‌ بخرید. به‌ علاوه، می ‌توانید از طرف‌ نوزاد برای‌ كودك‌ بزرگتر هدیه‌ بخرید.

 




ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 15 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

جای‌ تعجب‌ نیست‌ كه‌ والدین‌ می‌ توانند در دعوای‌ فرزندان‌ نقش‌ مهمی‌ داشته‌ باشند. روشن‌ است‌ كه‌ همیشه‌ نمی ‌توان‌ بچه‌ها را به‌ طور یكسان‌ مورد توجه‌ قرار داد؛ گاهی‌ بچه ‌ای‌ نیاز به‌ توجه‌ بیشتری‌ دارد.به‌ هر حال، هیچ‌ پدر و مادری‌ نمی‌ خواهند در محیطی‌ پر كشمكش‌ زندگی‌ كنند.به كارگیری‌ این‌ روش‌ها به‌ شما كمك‌ می ‌كند بین‌ بچه ‌هایی‌ كه‌ با هم‌ اختلاف‌ دارند، صلح‌ و صفا به‌ وجود آورید.

 

۱. بــر رفتارهای‌ مثبت‌ كــــودكان‌ تاكید كنید .

بچه‌ها خیلی‌ زود درمی ‌یابند كه‌ دعوا و مشاجره‌ باعث‌ جلب‌ توجه‌ بزرگترها می‌ شود؛ و این‌ در حالی‌ است‌ كه‌ همكاری‌ آنها با یكدیگر، اغلب‌ مورد توجه‌ قرار نمی ‌گیرد. پس‌ وقتی‌ كودكان‌ به‌ طور مسالمت‌آمیز با هم‌ كنار می‌آیند، آنها را تشویق‌ كنید.

 




ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 14 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

سلامت نیوز:بنیاد سلامت روانی در بریتانیا خواهان رسیدگی جدی به مشکلات خواب و عوارض جانبی آن شده است.

این بنیاد با انتشار گزارشی، بی خوابی را با ایجاد مشکل در روابط عاطفی، خستگی پذیری بالا و فقدان تمرکز فکری مرتبط دانسته است.

پیش از این محققان از ارتباط بی خوابی با افسردگی، ضعف ایمنی بدن و بیماری قلبی خبر داده بودند.

بنیاد سلامت روانی در بریتانیا می گوید پزشکان باید با مشکلات خواب و عوارض جانبی آن به طور جدی برخورد کنند.




ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 14 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()


هوای سرد باافزایش فشارخون،افراد را در معرض خطرابتلا به سکته قرار می دهد.

به گزارش سه نسل به نقل از تابناک ، بررسی محققان انگلیسی نشان می دهد ، افزایش فشار خون یکی از عوامل پرخطر ابتلای افراد به سکته است و هوای سرد در فصل زمستان فشار خون را به خصوص در سالمندان افزایش وآنان را در خطر سکته قرار می دهد.

بررسی ها همچنین نشان می دهد که فشار خون افراد در فصول سرد سال نسبت به فصول گرم تابستان حدود ۵ درجه افزایش می یابد.



ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 14 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

عادت به بازی کردن با موها یک وضعیت روانی خاص است که در بعضی موارد منجر به طاسی یک قسمت از سر می گردد و علامت شناسایی آن شکستن موها در اندازه های مختلف می باشد.

دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده - رئیس مرکز تحقیقات پوست و سالک در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا - واحد علوم پزشكی ایران، با بیان این مطلب؛ گفت: درمان این حالت به خصوص در افراد بزرگسال و خانم های جوان مشکل بوده نیاز به مشاوره با روانپزشک دارد.




ادامه مطلب
(تعداد کل صفحات:15)      [ 1 ]   [ 2 ]   [ 3 ]   [ 4 ]   [ 5 ]   [ 6 ]   [ 7 ]   [ ... ]  
درباره وبلاگ
سلام دوست عزیز به وبلاگ خودتون خوش امدید . تو این وبلاگ هر چی بخواهید پیدا میشه . فقط خوب بگردید.
Iranbloglist.comوبلاگ برتر را انتخاب کنید.
موضوعات
آخرین مطالب
نظر سنجی
دوست عزیز نظرت راجب وبلاگ چیه




نویسندگان
آرشیو مطالب
پیوند ها
پیوندهای روزانه

 

گالری عکس
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :



تمام حقوق این وبلاگ و مطالب آن متعلق به صاحب آن می باشد.

قالب وبلاگ

پیامک عاشقانه

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات