منبع اطلاعاتی مفید
مقالات ، ادبیات ، عکس ، آموزشهای زناشویی ، موارد جنسی و............
نوشته شده در تاریخ جمعه 3 تیر 1390 توسط . کردستانی | نظرات ()

درمان چاقی

چاقی رو چه جوری میشه درمان کرد.

روشهای درمان چاقی چند تان. ۱- روشهای دارویی و جراحی ۲- روشهای ابزاری

۳- روشهای تغذیه ای ۴- روشهای رفتاری

داروها معمولا با کاهش اشتها دریافت غذا را کم می کنند یا این که جذب غذا رو کاهش میدن. داروها عارضه دارن و درمان علامتی حساب میشن. یعنی اصل قضیه حل نمیشه و وزن دوباره افزایش پیدا میکنه. روشهای جراحی(لیپوساکشن) هم برای درمان موارد شدید چاقی استفاده داره و بازگشت دوباره وزن خیلی زود خواهد بود.


روشهای ابزاری مثل گوشواره های لاغری که بیشترش کلک و حقه است و تاثیرش زیاد نیست. اما راستش من از تکنولوژی جدیدش خبر ندارم. اگر شما استفاده کردید و اثرش را دیدید لطفا به من هم بگید.

اما

روشهای تغذیه ای و رفتاری بهترین و اساسی ترین راه درمان چاقی است.

 روشهای تغذیه ای شامل متعادل کردن غذای دریافتی؛ تغییر عادات تغذیه ای؛ و روشهای رفتاری شامل تغییر شیوه زندگی و ورزش کردن است.

مشاوره تغذیه ای همراه با ارایه رژیم غذایی کم کالری و تغییر روشهای نامناسب تغذیه؛ اصلاح رفتارهای نامناسب و انجام فعالیتهای ورزشی مناسب در دراز مدت باعث بهبود سلامت فرد و کاهش وزن و متعادل شدن وزن می شود.

در آینده در مورد هر یک از این روشها توضیحات بیشتری خواهم داد. سعی می کنم مطالب را به زبان ساده ای بیان کنم که قابل استفاده برای همه باشد اما در صورت ابهام یا سوال با ایمیل یا یادداشت گذاشتن در بهبود کیفیت این وبلاگ مرا یاری کنید.




درباره وبلاگ
سلام دوست عزیز به وبلاگ خودتون خوش امدید . تو این وبلاگ هر چی بخواهید پیدا میشه . فقط خوب بگردید.
Iranbloglist.comوبلاگ برتر را انتخاب کنید.
موضوعات
آخرین مطالب
نظر سنجی
دوست عزیز نظرت راجب وبلاگ چیه




نویسندگان
آرشیو مطالب
پیوند ها
پیوندهای روزانه

 

گالری عکس
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :



تمام حقوق این وبلاگ و مطالب آن متعلق به صاحب آن می باشد.

قالب وبلاگ

پیامک عاشقانه

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic